艾灸子宫多久做一次 每天都艾灸子宫好吗

　　子宫对于女性来讲是身体很重要的一个部位，宫寒的女性经常会感觉身体虚弱、月经不调。艾灸子宫有很大的好处，那么艾灸子宫可以天天做吗。

　　艾灸子宫多久做一次

　　这要依据每一个女士的状况来决策。一切正常状况下一天一次就好了，每天能坚持不懈艾炙也是获得非常好功效，可是要记牢，不适合一天过多艾炙，不然总是带来身心健康损害。实际上艾炙自身便是漫性调养全过程，需要大家长期性坚持不懈才可以见到实际效果。除此之外，做艾炙时，每一次不适合超出半小时，假如舒适就可以多艾炙一会。

　　出現宫寒的女士可以长期性的坚持不懈做艾炙，一般都是获得非常好的实际效果。可是每一个人的身体素质不一样，病况時间长度不一样，因此 宫寒做艾炙需要的時间也不一样。一部分热人做艾炙最少半小时，乃至是会做一个钟头，具体时间要依据每一个人的身体身体状况来决策，假如觉得难受得话，要降低艾灸时间。除此之外，做艾炙需要多久可以见到实际效果，这一还要因人而异。

　　每天都艾灸子宫好吗

　　视情况而定。 艾灸有很好的温经活血、调经止痛的作用，对于月经量少或是一些经常痛经的女性来说，每天艾灸子宫是有一定的好处的，但是对于子宫有疾病，或是经血量较多的人来说，是不建议每天艾灸的，可能会加重疾病或是增多出血量，这样的情况建议在医生的指导下进行。

　　艾灸子宫的好处与功效

　　艾灸有温阳补虚，通经络的作用，对身体是有好处的。月经提前可能是因为脾气暴躁，内分泌失调。这样身体就会不好，月经也就会不按时。艾灸可以改善内分泌失调，让子宫可以得到改善，可以让身体的气血保持平衡。月经推迟，量少有血块，月经前后白带多，小腹疼痛或者腰酸。艾灸可以祛湿，祛寒气，改善血块排不出的问题。如果子宫湿气太重造成月经不正常，用艾灸就可以调气血和活血。

　　如果经常睡不着，月经量很少，白带很多，胸部胀痛或宫寒，艾灸可以把子宫里的寒气带走，可以改善血液循环，让子宫恢复正常。如果是月经不按时来，还有的是很久都没有来，就可以用艾灸，这样可以调月经，让月经正常，再吃一些帮助来月经的药，这样月经就会正常。月经不调的女性在平时的饮食上也要注意，不要吃太多冰冻的东西，不要吃辣的东西刺激子宫，这样长时间下来，月经就会有改善。

　　女人暖宫最好的方法

　　泡脚 脚上有很多穴位和经络，经常用热水泡脚能刺激足部的穴位，有一定的舒经活络的效果，有助于祛除体内的寒气，还能促进血液血环，也能缓解宫寒症状。

　　喝红糖姜茶 姜性温，有解表散寒、温中止呕等功效，红糖甘甜、温润，有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血等作用，适当喝红糖姜茶也有一定的暖宫效果。

　　注意保暖 平时多穿一衣服，注意保暖，夏天注意不要在空调下面对着吹，冬天要多穿衣服，护好腰腹部，腿脚也要注意保暖，这样也能预防宫寒。