小儿过敏性鼻炎饮食应注意什么 小儿过敏性鼻炎是什么原因引起的

　　小儿鼻炎大多都是过敏性的，很多孩子发现鼻子一直不停流鼻涕，打喷嚏，可能就是过敏性鼻炎的表现。除了日常用药外，我们在饮食上也要注意调理。

　　小儿过敏性鼻炎饮食应注意什么

　　1 不吃冰凉食物 很多孩子喜欢吃冰激凌，这种食物吃完以后很容易让呼吸道过敏情况变得更加严重，免疫力也会下降，所以不要给孩子吃冰的饮料，冰淇淋以及其他冰的食物。

　　2 不吃刺激性食物 孩子如果出现过敏性鼻炎可能是吃了刺激性的食物或者接触了刺激性的物品导致的，像芥末辣椒对呼吸道黏膜都会造成不利的影响，让孩子出现过敏问题，所以也要特别小心。

　　3 不吃易过敏食物 在秋季身体过敏的几率是非常高的，如果孩子本身免疫力又很弱，就要注意不要再去接触过敏性物质，很多食物都会导致过敏，像海鲜类食物以及牛肉在过敏性疾病发作期间吃的话，就会让症状变得更加厉害，最好不要给孩子吃。

　　4 不吃口味复杂零食 一般孩子零食是不能吃的，要吃也只能吃一些符合孩子身体需求的健康零食，很多零食里面会添加防腐剂，这样呼吸道过敏症状就会更加严重，也会让过敏性鼻炎症状变得更加厉害。

　　5 少吃蛋奶食物 出现过敏性鼻炎以后蛋类食物奶类食物最好也减少一些，是比较常见的过敏源，会让疾病症状变得更加严重。

　　小儿过敏性鼻炎是什么原因引起的

　　1 环境因素 环境污染是当今社会的通病，随着环境污染越来越严重，再加上过敏原造成的刺激，比如毛发、花粉、家具里的螨虫以及室内的粉尘等等，这些因素都可能会诱发小儿过敏性鼻炎的出现。

　　2 饮食因素 在饮食中有一些食物会使鼻粘膜感受到不良刺激，而导致过敏性鼻炎的出现，比方说牛奶、鱼虾还有一些蛋类食物等等，所以家长在孩子的饮食上应当多注意，看看孩子有没有导致过敏的食物，要是发现孩子吃了某东西，身体出现了异常反应，一定要注意及时避免，防止发生过敏性鼻炎。

　　3 接触过敏原 接触过敏源是小儿患上过敏性鼻炎的根源，平时有很多东西都可能造成孩子出现过敏的状况，比方说家里尘埃、花粉还有螨虫、动物的毛发、烟雾的刺激等等，还有食物性的过敏源如牛奶、鱼、虾、羊肉等，小儿在在接触了上述这些后就容易诱发过敏性鼻炎的发生。

　　4 疾病因素 很多疾病会有并发症的存在，比如孩子在发生感冒的时候，身体则是最虚弱的，这个时候要是过敏原趁虚而入的话，就容易引发孩子出现过敏性鼻炎症状。

　　5 遗传因素 过敏性鼻炎是身体异常的免疫反应，是很多因素作用的结果，大概会有百分之八十的孩子患上过敏性鼻炎是因为其亲属有过敏性鼻炎病史，母系遗传会更加明显一些，所以当孩子患上过敏性鼻炎的时候，应该查明家族当中是否有人患上过敏性鼻炎。

　　小儿过敏性鼻炎的危害

　　1 鼻窦炎： 小儿过敏性鼻炎会引起鼻窦炎，过敏性鼻炎比较严重时，还会引起鼾症。鼻炎发作起来时很难受，晚上还会引发鼾症，影响睡眠质量。而鼾症本身还会带来高血压，心脑血管等问题。

　　2 过敏性哮喘： 过敏性鼻炎会引起过敏性哮喘，还会导致分泌性中耳炎，家长应引起重视。因为分泌性中耳炎并无明显的疼痛，也无特别的症状，但听力会跟着降低。而且过敏性鼻炎还引起的变异鼻窦炎发作时还会引起头疼，导致记忆力降低，对孩子的学习很不利。

　　3 扰乱宝宝生物钟： 过敏性鼻炎的出现，对孩子的睡眠造成一定的影响，会严重影响宝宝的睡眠质量，从而使宝宝的生物钟出现紊乱，从而容易引起宝宝出现哭闹。

　　4 影响宝宝面容： 宝宝过敏性鼻炎可能会引起鼻窦炎、支气管哮喘等疾病的出现，从而会造成宝宝鼻腔堵塞的出现，所以需要用口进行呼吸，从而会使宝宝的上颌骨出现发育不良的情况，从而对宝宝的面容造成一定的影响。

　　怎么预防过敏性鼻炎

　　1、防尘、防霉 屋内不要有浇水的植物，霉菌大多数存在于潮湿的土壤里。房间要保持干燥，经常通风，要注意食物的保质期，以免发生霉变。

　　2、蟑螂 要检查屋内的环境，以免蟑螂进入房间。注意房屋内是否有漏水的地方。在用完餐以后，把食物封好，及时清理垃圾。

　　3、漂白粉清洁 卫生间和垃圾箱可通过用漂白粉和清洁剂进行清理。

　　4、过敏体质儿童 过敏体质的儿童可通过服用过敏益生菌调理身体，预防过敏。