值得学习的心理冷知识介绍 有哪些可以学习的心理小知识

　　人类本身也是一个比较复杂的生物，在心理学上，藏有很多我们不了解的冷知识，有些值得你学习了解，对人生有一定帮助，那么，有哪些可以学习的心理小知识?

　　有哪些可以学习的心理小知识

　　1、夜晚情绪更丰富

　　黑夜里卸掉白天的辛劳与琐事，人容易回到一个真正自我的状态。在黑夜中，人们感受到自己的情绪，听到自己内心的声音，沉淀自己的思虑在深夜里做出一个又一个决定。很多人在深夜里想起某个人，想做某件事，但其实有时候也存在一些冲动的成分在里面。黑夜容易给人孤独感，所以做决定的时候也要三思而后行。

　　2、生气容易坏事

　　我们经常会经历过或者看到这样的事情：在生气中的人犹如一只失去理智的动物，说着不恰当的话，做着伤害自己和他人的事。在工作中因为生气做错事的人不在少数，一旦到了令人抓狂的情景中，克制自己的情绪就显得尤为重要。建议在愤怒的时候深呼吸，不断安慰自己轻松下来，因为生气是一件坏事而又伤害身体的事。

　　3、拥抱也是高效的沟通

　　当我们面临朋友处于悲伤的情绪中时，语言总是苍白的。无论我们说很多不要伤心之类的话语，我们不是当事人，总是无法感同身受。因此在这个时候，大方地给予对方一个温暖的拥抱吧，在你有力的臂膀与拥抱中，别人会感受到支持，会渲泄出自己的情绪，会记得这份简单而又难得的温暖。这个时候，无需多言，拥抱就是力量。

　　4、管理期望值

　　可能很多人遇到一个这样的情况，当你很期望某件事发生或者渴望某种东西时，你全身的注意力会放在对方身上，一旦期望落空，整个人就会呈现巨大的失落感一蹶不振。其实我们应当做到有效的期望值管理，当我们越在意一件事时，越要稍微降低自己的期望值，把关注力放在自身的奋斗中，这样或许更能游刃有余地去做更多的事。

　　5、越做越爱，是真的。

　　在男女相处中，性活动会促进催产素的分泌，男女都有，女性更多。所以，性活动越频繁，亲密感和依恋感越强。

　　6、大脑不会疼痛。

　　大脑没有痛觉器官，我们头疼，是因为血管内的痛觉感受器起作用，比如血管被压迫或者破裂什么的。所以情绪不好，导致头疼,不是因为太费脑子，而是太费血。

　　7、行为会传染。越容易被传染的人，共情能力越强。

　　人的行为会传染，比如众所周知的打哈欠传染现象。是因为人有一种神经元，是用来模仿别人的，让人产生镜像行为。越容易被传染的人，共情能力越强，而且这是高级社会情绪哦。

　　8、不是知道的越多，就越能理解别人。.

　　心理学有一个概念，叫知识的诅咒，当一个人知道一件事后，他就无法想象自己或别人是不知道这件事的。比如说，当你知道地球是圆的，就无法理解那些认为地球是平的那些人，是怎么想的。

　　这是科普不“普”的重要原因之一。

　　9、星座不准，准的是心理学

　　看星座信息时是不是越往下看越觉得说的就是自己?这个现象不是空穴来风，一位名叫肖曼·巴纳姆的著名魔术师在评价自己的表演时说，他之所以很受欢迎是因为节目中包含了每个人都喜欢的成分，所以他使得"每一分钟都有人上当受骗"。早在1948年，英国心理学家Bertram Fowler通过试验证明了巴纳姆效应的存在，发现人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，而这些描述往往十分模糊及普遍，以至于能够适用到很多人身上。