昨天晚上刷视频有点过,导致今天一早上起来就头疼。这个头疼是跟熬夜有关系吗?为什么睡一觉之后会发生头疼的情况呢?
熬夜跟头疼有一定的关系,熬夜是不好的生活习惯,它会引起头疼、头晕等症状,要是经常熬夜的话要多吃一些芹菜,还有补充体内的优质蛋白还有矿物质,维生素也是不能落下的,要合理的饮食保证营养均衡,这样才能增强抵抗力还免疫能力。
睡觉起来头痛,有可能是睡眠不足,或者睡眠质量欠佳,如果患者某些器质性病变也可以出现,比如血压增高时可以引起,首先要测一下血压,如果是由血压增高引起时,以降血压治疗为主。患者有脑血管疾病,比如大面积脑梗死,大量脑出血,也可以出现,同时可以出现一些躯体症状和体征,脑ct检查可以明确诊断。如果患者有颈椎病,也可能会引起。患者可发生于任何年龄,检查一下颈椎核磁以明确。
睡不着觉,导致患者出现头痛的症状,头痛反过来也会影响患者的睡眠,可以对症口服止疼的药物来缓解头痛。可以口服氨酚待因片、布洛芬缓释胶囊、去痛片,还有对乙酰氨基酚片等药物来缓解头痛。口服改善睡眠的药物调整睡眠,可以口服右佐匹克隆、艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮。平时可以口服中成药物来改善睡眠,能预防头痛的发生。比如口服正天丸,还有安神补脑口服液、枣仁安神胶囊、甜梦胶囊等药物都可以。患者平时应该注重对自身生活方式的调整,养成早睡、早起的习惯,平时不吃辛辣刺激性的食物,可以在睡前的一个多小时喝一杯温热的牛奶,有助于提高睡眠的质量。
头疼睡眠不好,建议可以到医院去看一下神经内科医生,让神经内科医生判断一下,看看到底是由于头疼导致的睡眠不好,还是由于情绪问题导致的头疼睡眠不好。如果是由于偏头痛或者是神经性头痛导致的夜间头痛,引起没有办法睡觉,像这种情况,只要适当的口服抗偏头痛以及缓解神经性头痛的药物治疗,头痛缓解了,睡眠不好的症状就会随之好转。但是如果是由于情绪问题,比如焦虑、抑郁情绪导致的头痛睡眠不好,像后面这种情况,只有适当的口服抗焦虑抑郁的药物治疗,上述不适症状才能够得到有效缓解。