通常女性每个月都会有几天的例假期，而一般我们的经期是有一定规律的，很多女生也都遇到过经期推迟的现象，因此我们便来了解一下经期推迟是什么原因有哪些?经期血块多是什么原因引起的?
怀孕，内分泌失调，身体的慢性疾病如严重的贫血等。月经推迟的原因有很多。女性的情绪波动、精神压力过大以及作息习惯的改变都可能会引起月经推迟，妊娠是造成月经推迟的最常见的原因，如果正常月经周期的女性，当月经超过正常月经时期一周以上，要进行妊娠试验的检测，但月经一般推迟在一周以内，属于正常的现象。如果排除怀孕以后造成月经推迟，心情和一些体力的变化都有可能会导致月经的推迟，因此要做一个超声的检查，了解子宫内膜的厚度，最好做一个卵巢激素水平的测定，判断是否由于卵巢功能的衰退导致的月经异常。
月经血块较多，可能是因为月经量过多，淤积在宫腔来不及排出，形成血块。也有可能是在月经期间由于腹部受凉，身体受寒后引起经血循环不畅，经血瘀滞凝结成块。可以通过艾灸或者热敷下腹部，促进子宫部位的血液循环，促进宫腔内的瘀血排出来改善月经，也可以通过服用桂枝茯苓胶囊、益母草颗粒等进行治疗。具体的用药情况应当遵医嘱进行。在日常生活中要注意保暖，避免着凉。不要进食生冷辛辣等刺激性食物。适当的体育锻炼，可以加快身体的血液循环。首先有可能是由于大块的子宫内膜脱落，或者是出血量比较大导致的。其次，有可能是由于纤维蛋白溶酶不足导致的。另外，也有可能是因为体内的激素不足，或者是内分泌紊乱导致的。如果出现这种情况，建议患者在专业医生的指导下，使用活血化瘀的药物进行治疗。
若月经量少于30ml说明月经量过少，这可能与贫血有关，可吃些补血的食物，比如大枣、枸杞、桂圆等。也可吃中药进行调理，促进排血。但是月经量减少还是要找出原因，不能单纯的靠吃来排血。如果有内分泌失调也会造成月经量减少，如果患有子宫的病变，比如宫腔粘连等也会导致月经量减少。如果长期服用避孕药，也会导致经量变少。所以还是需积极寻找病因，平时注意加强营养，不能节食减肥，保持良好的心态，避免焦虑、压力等不良情绪，养成良好的作息规律，月经就能逐渐恢复正常。月经量减少一般都是由气血亏虚、血瘀等原因造成的。如果是气血亏虚造成的月经量减少，可以服用八珍益母丸。一天三次，每次八粒，服药三个星期为一疗程。血瘀造成的月经量减少，需要服用活血化瘀调经的药物。
1、注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。
2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。
3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。
4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。
5、放松心情。中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。
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