怎么预防妇科病的发生 做这4件事告别妇科病

　　妇科病是不少女性困扰的一个问题，它不仅给自己带来不适，也会影响自己子宫和卵巢的健康，而且妇科病易复发，治疗起来费时费力，很多妇女对此束手无策。

　　在这给大家提几点建议，做好这几点，妇科疾病远离你

　　1、多吃大蒜

　　相信很多女性朋友都非常排斥吃大蒜，她们认为吃完大蒜后口腔里会残留较重的蒜味，但我们不能忽视它里面所含的大蒜辣素，它对某些妇科疾病病菌可以很好的杀灭，适量的食用大蒜可以预防妇科疾病，所以女性朋友不要太抵触哦!

　　2、少生气

　　大多数女性朋友一般都是比较感性的，也会有比较多的思考问题，感情方面比较细腻，遇事容易冲动和发怒，但经常发怒会导致身体内分泌失常，体内的酶活性会受到影响，这会直接影响我们的激素平衡，从而诱发妇科疾病，所以在平时要尽量放松心态，不要老让自己发怒。

　　3、注意保暖

　　许多妇科病都与着凉脱不了干系，女人的子宫比较脆弱，只要受寒就会极易影响子宫的健康，此时一旦出现异常，就容易诱发一些妇科病，所以大家在平时要做好保暖工作，不要觉得天气热了就穿一些太单薄的衣服，冬天的时候也不要为了漂亮而不加衣服。

　　4、运动

　　多锻炼身体才能提高女性朋友的身体素质，相应的自身免疫力也会提高，方能抵御病菌的侵袭。除此别忘了不要熬夜，睡眠不足会导致身体功能紊乱，难以正常工作，自然妇科病也会招致困扰。