晕车怎么办最有效方法 晕车怎么缓解

　　每个人的体质是不一样的，在坐汽车或者公交等交通工具时。不少人胡出现各种常见呕吐头晕的情况这就是晕车的症状了。晕车发人一般要提前吃晕车药。晕车没带药怎么处理怎么缓解 晕车怎么根治。

　　晕车没带药怎么处理怎么缓解

　　坐车没带晕车药但是出现了晕车的现象，可以通过按摩内关、外关、合谷曲池、三里等穴位的方式来缓解晕车的恶心呕吐症状。坐车时不要有太大的压力，尽量不要向车的两侧观看，以免加重晕车，可以向正前方观看。

　　保持你的眼睛在远处，并试着看到尽可能少的物体。特别是下坡时，要抓紧扶手。如果车内空气不好或者密封较严要注意痛风，实在不行可以在靠车前方合适位子睡觉。

　　上车前怎么预防晕车

　　多坐车锻炼前庭功能

　　晕车与前庭功能有关，通过多坐车可提高前庭器官的适应能力。前庭功能的稳定性得到增强后，发生晕车的状况会越来越少。

　　上车后马上睡觉

　　发生晕车的原因，是由于内耳前庭器官接收的信息与眼睛感受的信息不一致，两者在脑中产生了冲突，而闭目睡觉可使这种因素得到改善。

　　上车前别吃太饱

　　吃得太饱、食物太油腻、气味重、不易消化等也易引起晕车。

　　吃点姜

　　生姜含有舒张胃肠运动的成分，可缓和胃蠕动，防止恶心和呕吐。喝姜茶、含姜糖、吃姜片，或把生姜片贴在肚脐上，都能有效减轻晕车症状。

　　按穴位

　　晕车开始时，按压合谷穴可减轻晕车。

　　涂点清凉油、风油精

　　涂清凉油、风油精和正红花油等，也有一定的防晕车作用。

　　为什么会晕车和身体不好有关吗晕车在医学上叫做“晕动症”，晕车、晕船、晕机造成的恶心、头晕、呕吐等情况都是属于这个，是一种自主神经系统功能紊乱。主要还是因为是人体内耳负责平衡的前庭器官过分敏感或发育不全。

　　当汽车启动、加减速、刹车、颠簸时，这些刺激使细胞产生形变放电，向中枢传递并感知这些前庭电信号。每个人对不同的刺激都会有不同的反应和承受的限度，即致晕阈值。如果刺激超过了这个限度，就会出现晕车现象。

　　晕车多见于体质虚弱者，以女性为多;睡眠不足、饮食不当、精神紧张;某种气味的不良刺激，均可诱发或加重症状。